Умение ребенка сконцентрировать свое внимание на объекте, явлении или задаче – это очень важная составляющая развития его внимательности и осознанности в целом. Она крайне значима для успеха ребенка в обучении и дальнейшем развитии. Многим современным детям цифровой эпохи требуется помощь взрослых в развитии этого умения.
Одна из самых главных причин трудностей концентрации внимания - отсутствие интереса. Если ребёнок не видит какой-либо пользы от выполняемого задания лично для себя, у него нет причины для того, чтобы направлять на него внимание. В сегодняшней статье мы разберем несколько упражнений, направленных на концентрацию внимания в игровой форме:
Упражнение 1. Сохраняем позу.
Детям свойственна активность и подвижность, поэтому длительное сидение за столом физически утомляет их. Научиться сохранять позу в течение длительного времени помогут такие игры как «Море волнуется», «Замри!» или «Памятник». Например, в последней игре ребёнку предлагается изобразить какого-нибудь известного человека и замереть без движения. Для более старательного выполнения упражнения ребёнком можно внести в игру элемент соревнования: кто дольше сохранит выбранную позу, не покачнётся, не моргнёт и т.д.
Упражнение 2. Минута тишины.
Это одна из наиболее эффективных практик для концентрации внимания ребенка. Когда ваш ребенок ее освоит, он всегда сможет самостоятельно настроиться в любой жизненной ситуации. Предложите ребенку не говорить минуту, после того как он удобно сел и расслабился. На протяжение этой минуты ребенку важно сосредоточить свой взгляд на каком-то конкретном визуальном объекте. Некоторым детям повзрослее более комфортно во время этой практики сидеть, закрыв глаза. Им можно предложить сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях. Научить ребенка этой вариации «минуты тишины» легче всего, предложив ему сфокусироваться на своем дыхании.
Упражнение 3. Осмотрись вокруг.
Попросите ребенка осмотреть комнату и назвать как можно больше предметов с определенным признаком – по цвету или по форме. Эта практика работает не только для быстрой мобилизации концентрации, но и расширяет его объем внимания. К примеру, ребенок семи лет должен уметь одновременно удерживать в поле своего внимания 3-7 объектов – это хороший «объем». Более продвинутой вариацией этой практики являются «Осознанные прогулки». Они также не только развивают концентрацию, но и объем внимания у детей.
Упражнение 4. Найди отличие.
В интернете огромное количество картинок с этим заданием, есть совсем простые, а есть те, с которыми продвинутый взрослый помучается. Засеките время (к примеру 5 минут) и дайте ребёнку возможность найти все различия в картинках. Для дошкольника будет важным после выполнения задания обсудить голосом, какие отличия он нашёл.
Упражнение 5. Внимательно слушаю.
Прочитайте ребенку вслух отрывок из какого-либо произведения и попросите его пересказать услышанное, как можно точнее. Для ребят постарше можно усложнить задачу и попросить сосчитать в этом отрывке все слова, который, например, начинаются на букву "М". Такая практика отлично развивает у ребенка сосредоточенность и умение воспринимать информацию на слух.
Способность концентрироваться подобна мышечной массе, которая требует регулярных упражнений для укрепления и развития. Тренировать детскую концентрацию следует начинать еще задолго до школы. Ведь так, находясь на занятиях в будущем, ребенок будет лучше воспринимать информацию и меньше отвлекаться на посторонние вещи.
Одна из самых главных причин трудностей концентрации внимания - отсутствие интереса. Если ребёнок не видит какой-либо пользы от выполняемого задания лично для себя, у него нет причины для того, чтобы направлять на него внимание. В сегодняшней статье мы разберем несколько упражнений, направленных на концентрацию внимания в игровой форме:
Упражнение 1. Сохраняем позу.
Детям свойственна активность и подвижность, поэтому длительное сидение за столом физически утомляет их. Научиться сохранять позу в течение длительного времени помогут такие игры как «Море волнуется», «Замри!» или «Памятник». Например, в последней игре ребёнку предлагается изобразить какого-нибудь известного человека и замереть без движения. Для более старательного выполнения упражнения ребёнком можно внести в игру элемент соревнования: кто дольше сохранит выбранную позу, не покачнётся, не моргнёт и т.д.
Упражнение 2. Минута тишины.
Это одна из наиболее эффективных практик для концентрации внимания ребенка. Когда ваш ребенок ее освоит, он всегда сможет самостоятельно настроиться в любой жизненной ситуации. Предложите ребенку не говорить минуту, после того как он удобно сел и расслабился. На протяжение этой минуты ребенку важно сосредоточить свой взгляд на каком-то конкретном визуальном объекте. Некоторым детям повзрослее более комфортно во время этой практики сидеть, закрыв глаза. Им можно предложить сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях. Научить ребенка этой вариации «минуты тишины» легче всего, предложив ему сфокусироваться на своем дыхании.
Упражнение 3. Осмотрись вокруг.
Попросите ребенка осмотреть комнату и назвать как можно больше предметов с определенным признаком – по цвету или по форме. Эта практика работает не только для быстрой мобилизации концентрации, но и расширяет его объем внимания. К примеру, ребенок семи лет должен уметь одновременно удерживать в поле своего внимания 3-7 объектов – это хороший «объем». Более продвинутой вариацией этой практики являются «Осознанные прогулки». Они также не только развивают концентрацию, но и объем внимания у детей.
Упражнение 4. Найди отличие.
В интернете огромное количество картинок с этим заданием, есть совсем простые, а есть те, с которыми продвинутый взрослый помучается. Засеките время (к примеру 5 минут) и дайте ребёнку возможность найти все различия в картинках. Для дошкольника будет важным после выполнения задания обсудить голосом, какие отличия он нашёл.
Упражнение 5. Внимательно слушаю.
Прочитайте ребенку вслух отрывок из какого-либо произведения и попросите его пересказать услышанное, как можно точнее. Для ребят постарше можно усложнить задачу и попросить сосчитать в этом отрывке все слова, который, например, начинаются на букву "М". Такая практика отлично развивает у ребенка сосредоточенность и умение воспринимать информацию на слух.
Способность концентрироваться подобна мышечной массе, которая требует регулярных упражнений для укрепления и развития. Тренировать детскую концентрацию следует начинать еще задолго до школы. Ведь так, находясь на занятиях в будущем, ребенок будет лучше воспринимать информацию и меньше отвлекаться на посторонние вещи.
